اطعمة

أطعمة قد تبدو مثالية لإنقاص الوزن لكنها ليست كذلك

بقلم الدكتورة يارا حسين (خبيرة في الغذاء والتغذية) تستخدم الشركات بعض المصطلحات على بطاقات المنتجات الغذائية لتسويقها على أنها خيارات…

5 أيام ago

صوص البيستو: نكهة إيطالية يمكنكم تحضيرها بسهولة في المنزل!

لطالما كانت المطبخ الإيطالي مرادفًا للطعم الغني والنكهات المميزة، ومن بين أشهر الصلصات التي تمنح الأطباق لمسة خاصة يبرز صوص…

4 أشهر ago

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

يُعتقد أن كلاً من البطاطا الحلوة واليقطين لهما تأثيرات مُفيدة على سكر الدم، ولكن بطرق مُختلفة، وفقاً لما نشره موقع…

4 أشهر ago

The foods that make you smell more attractive

Garlic, meat and even fasting can affect our body odour – and alter how appealing our scent is to others.…

4 أشهر ago

بابلو رولدان: رحلة إبداع شغوفة لا تُضاهى في فن الطهي

أكتوبر 2025، دبي، الإمارات العربية المتحدة – بدأت رحلة الشيف بابلو رولدان في عالم الضيافة من قلب المطبخ، حيث وُلد…

4 أشهر ago

مشروبات صحية مثبتة علمياً في خفض مستويات السكر في الدم

كما لها فوائد صحية أخرى طويل الأمد لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل…

4 أشهر ago

بذور اليقطين أم الشيا.. أيهما أغنى بالألياف والمغنيسيوم والبروتين؟

تُعدّ بذور الشيا واليقطين من الإضافات الرائعة للنظام الغذائي، حيث تُقدّمان فوائد صحية مختلفة، لكن أيهما الأفضل من ناحية المحتوى.…

4 أشهر ago

أسباب خفية تدفعك لتناول الحلوى بعد وجباتك

يشيع لدى الكثير من الأشخاص الشعور بالرغبة في تناول الأطعمة الحلوة بعد الوجبات، خاصة خلال المساء. وأوضح خبراء، أن الرغبة…

5 أشهر ago

المطبخ الفرنسي: فن الذوق والإتقان

أما المطبخ الفرنسي فيُعدّ فنًّا قائمًا بحد ذاته، حتى أن منظمة اليونسكو أدرجت “فن الطبخ الفرنسي” ضمن التراث الثقافي اللامادي…

5 أشهر ago

المطبخ الإيطالي: نكهة البساطة وروح العائلة

يُعتبر المطبخ الإيطالي من أكثر المطابخ شهرة حول العالم، ليس فقط لتنوع أطباقه، بل لارتباطه الوثيق بالحياة اليومية والثقافة العائلية…

5 أشهر ago